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中南高科仪征智慧工园

admin3年前 (2021-07-17)新闻中心1554

        

中南高科仪征智慧工园  4000123021

 

 #拯救睡眠行动#可以先改善睡眠环境,枕头被子要舒服,尽量安静,关灯保持昏暗,房间凉爽一点;如果感到困倦,但是大脑却忙于思考,就很难入睡,可以使用一些放松技巧,如冥想、慢呼吸、听轻音乐等帮助精神上放松;睡前4-6小时少喝茶及咖啡,避免摄入太多咖啡因使神经兴奋难以入睡。#春季健康讲堂#

  #拯救睡眠行动#我的睡眠困扰是经常睡不着,怎么睡也睡不着,很困也睡不着,直到两三点才睡着,然后6点就要起床,很累,困,中午也睡不着,怎么办?

  #学校有必要开展性教育课程吗#绝对有必要。同时,继续推荐我们2017年制作的儿童性教育网站,转眼4年过去了,这一切都很值得!

  蔡徐坤前日受邀参加“曹斐:时代舞台”艺术展,艺术家曹斐在个展中将两年前与蔡徐坤合作的Prada纪录短片《人类几乎》作为一个时代舞台的缩影进行了展示。

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